Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3745 kcal
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Gord: 197,45g | Prot: 151,50g | Carbs: 104,19g.
Café da Manhã: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. Almoço: Smoked Chinook Salmon , Avocado, Bakers Life Low Carb Bread. Jantar: Coles Light Smooth Ricotta , Tassal Tasmanian Smoked Salmon, Olina's Sunflower Seed Crackers, Cauliflower , Broccoli , Baby Carrots , Lite n' Easy Curried Beef Sausages. Lanches/Outros: Sauvignon Blanc Wine. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de triehard
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