Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 51,54g | Prot: 69,83g | Carbs: 104,31g.
Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair, Nasi Merah. Jantar: Jambu Kristal, Telur Dadar. Lanches/Outros: Tape Singkong, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Kacang Mete Sangrai Tawar. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vinnaalv
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