Perut : 84 Pinggang : 76 Panggul : 95 Sedih banget, sebulan terakhir makan ga kekontrol 🥺 Semagat Aku pasti bisaa !!!
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64 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 26,37g | Prot: 46,56g | Carbs: 160,66g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Tahu, Pisang, Lepet. Almoço: Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakpia. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Comentários
perut lebih besar dr pinggang? pinggang tuh ngukurnya yg bagian mana sih kak? jgn2 selama ini aku salah ukur
27 dez 20 por membro: Andriany_poetri
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yang lurus sama puser itu lingkar perut apa linggar pinggang?
27 dez 20 por membro: RoroIreng
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Histórico de Peso de aerinaL
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