Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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132,0 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 57,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 53,85g | Prot: 104,07g | Carbs: 58,72g.
Café da Manhã: Cub Foods Fancy Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Tostitos Medium Salsa, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (28g), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Ground Turkey. Almoço: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Turnip. Jantar: Mixed Salad Greens, Canned Chicken (Meat Only), Walden Farms Italian Sun Dried Tomato Dressing. Lanches/Outros: Built Bar Peanut Butter Brownie. mais...
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Perdendo 50,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muppey
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