Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Gord: 65,82g | Prot: 86,07g | Carbs: 242,55g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Lontong Sayur, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Tomat, Finna Sambal Pedas, Tempe, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Pepaya, Jambu Biji, Rebo Kuaci Milk Flavor, Tempe Goreng Tepung. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darel dan dandi
|