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Die Socken sind fertig. Habe die ruhigen Feiertage genutzt.
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1901 kcal
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Gord: 92,32g | Prot: 78,10g | Carbs: 176,45g.
Café da Manhã: Stockmeyer Leberwurst Fein, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Rolffes Kasseler-Braten (25g), Edeka Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Langnese Stracciatella, Weißwein, Knorr Braten Soße Extra, Gut & Günstig Backofen Frites, Landjunker Entenbrustfilet, Rotkohl. Jantar: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Teviana Apfel-Sahne-Schnitte. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
sehr sehr schön geworden 🤩
27 dez 20 por membro: dara1511
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Die sehen wunderbar kuschelig aus. ^.^
27 dez 20 por membro: kittie.
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