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Tidak cheating meal/ day dalam kamusku.. Enjoy aja, tapi jangan lepas kandang 😉
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2188 kcal
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Gord: 93,26g | Prot: 129,10g | Carbs: 218,51g.
Café da Manhã: Pisang Goreng, Perkedel Jagung, Fitlife DietPRO. Almoço: Starbucks Americano, Burger King Whopper Sandwich. Jantar: Tong Garden Crunchy Peanut Butter, Roti Gandum, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Apel. Lanches/Outros: Seblak, Bubur Kacang Hijau, Chia Seed, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. mais...
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