Jornal de lila fristi, 27 dez 20

BB terus turun aja.. udah kebanyakan nih turunya..padahal makan udah sering di 2000 kkal per hari, paling dikit 1700. Udah sering begah juga. Tapi emang jarang olga karena lagi banyak tugas. Jadi bingung dulu makanku apa kok Bb Ku bisa naek2 aja haha

---

2061 kcal

Gord: 66,57g | Prot: 94,24g | Carbs: 287,61g.   Café da Manhã: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Forvita Margarine, Telur, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat. Almoço: Frisian Flag Susu Uht, BonCabe Boncabe, DiabetaMil Sweetener, Royco Royco Ayam, Garam, Saus Teriyaki, Sosis Ayam, Sawi Hijau, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe, Tahu. Jantar: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Forvita Margarine, Sosis Ayam, Telur, Sawi Hijau, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Sania Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tape Singkong, Mariza Caramel Topping, Sari Roti Roti Tawar (2), DiabetaMil Sweetener, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Mangga, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Inafood Biskuit Hitam Manis, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mais...