Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
70,1 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 21,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

950 kcal Gord: 44,82g | Prot: 46,07g | Carbs: 97,67g.   Café da Manhã: Kentang Rebus, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sosis Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: BonCabe Boncabe, Saus Tomat, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Sawi Putih. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, Melon. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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