Jornal de johana2fit, 26 dez 20


931 kcal Gord: 41,31g | Prot: 84,01g | Carbs: 63,36g.   Café da Manhã: Coffee, Latti Queso Mozzarella , Tomatoes, Egg White, Egg. Almoço: Chicken Breast, Latti Queso Mozzarella , Baked Banana. Lanches/Outros: Watermelon. mais...
2562 kcal Exercício: Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...





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