Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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107,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 60,43g | Prot: 67,87g | Carbs: 242,31g.
Café da Manhã: Café, Goma de Tapioca, Ovo. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Hemmer Maionese, Alface Americana, Carne de Peru, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Antepasto de Berinjela, Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Kibon Sorvete de Creme, Pão Francês, Antepasto de Berinjela, Coca-Cola Refrigerante, Torta de Legumes. Lanches/Outros: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...
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3200 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlagrusso
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