Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 38,32g | Prot: 116,16g | Carbs: 150,69g.
Café da Manhã: Лаваш Армянский, Перекресток Самса с Говядиной , Конина Вареная, Рис Вареный, Урбеч Урбеч из Темного Льна, Банан. Almoço: Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Чай, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Рот Фронт Батончики. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de @hmelev_sky
|