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저녁식사-BBQ치킨 한조각이지만 100그램+오이+방울토마토+홍어무침 약간+ 그릭요거트
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1328 kcal
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Gord: 70,34g | Prot: 86,70g | Carbs: 64,47g.
Café da Manhã: 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 깻잎, 상추, 김치볶음, 물미역, 파김치, 삼겹살. Jantar: BBQ치킨 황금올리브 치킨, 홍어회무침, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 방울 토마토, 오이. Lanches/Outros: 풀빵, 롯데 드림카카오 56%, 푸룬. mais...
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