Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2357 kcal
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Gord: 114,05g | Prot: 61,76g | Carbs: 269,08g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger, Polnische Wurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Käsekuchen. Almoço: Clementinen, K-Classic Suppennudeln, Hühnersuppe. Jantar: Kaffee mit Milch, Käsekuchen. Lanches/Outros: Kinder Überraschung Maxi, Milka Triolade. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 6 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Einen wunderschönen erholsamen Tag wünsche ich dir.
Gruß Ralle
26 dez 20 por membro: Ralle 72
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Dankeschön Ralle🤗👍 das wünsche ich dir auch 🎄🍀😊
26 dez 20 por membro: joa0707
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Dir auch noch einen schönen Weihnachtstag 🌟🎄
26 dez 20 por membro: buecherwurm_02
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Histórico de Peso de joa0707
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