Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 119,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Gord: 71,58g | Prot: 238,51g | Carbs: 171,16g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Edeka Beerenmischung, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Olivenöl, Kaufland Junge Erbsen Sehr Fein , Zwiebeln, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Heinz Ketchup, Cucina Getrocknete Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Kirschtomaten, Aldi Rinderfilet. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Edeka Räucherlachs. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Edeka Lachsforelle. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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