Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 52,71g | Prot: 89,06g | Carbs: 166,58g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Almoço: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Рассольник. Jantar: Мясо Кролика, Жареное Яйцо, Сухари, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. Lanches/Outros: Бела Слада Мягкая Карамель, Каждый День Кекс Столичный, Мандарины. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|