Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 63,62g | Prot: 118,12g | Carbs: 49,33g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рококо Куриное Филе, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Листья Салата, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Окей Сливки 10%, Яблоко Зеленое, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|