Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
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101 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 69,57g | Carbs: 146,80g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Jantar: Kikil. Lanches/Outros: Onde Onde. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tya Mulya
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