Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 65,85g | Prot: 52,17g | Carbs: 141,00g.
Café da Manhã: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sasa Saus Sambal, Egg, Avocado, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Brownies , Buncis, Finna Sambal Bawang, Chicken Leg (Skin Eaten), Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Bawang, Chicken Leg (Skin Eaten), Nasi Putih. Lanches/Outros: Brownie, Roma Sari Gandum. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Melinda Duma
|