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Sabah aç karnına filtre kahve 1 buçuk saat koşu-yürüyüş Sonra misler gibi kahvaltı 😋
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1132 kcal
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Gord: 70,53g | Prot: 69,02g | Carbs: 61,22g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Mantarlı Et Sote. Jantar: Ayçiçek Yağı, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. mais...
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