Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 44,97g | Prot: 25,38g | Carbs: 128,89g.
Café da Manhã: Siantar Top Go! Potato. Almoço: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Kelapa, Telur, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Kelapa, Telur, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Unibis Biskuit Marie Susu, Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Siantar Top Go! Potato. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de uliez faizar
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