Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Gord: 40,95g | Prot: 54,76g | Carbs: 83,28g.
Café da Manhã: Namet Hindi Jambon, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Mis Örgü Peynir, Rafadan Yumurta. Jantar: Mücver, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget, Kıymalı Makarna. Lanches/Outros: Cafelux Dibek Kahvesi. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanife yıldız
|