Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Gord: 19,78g | Prot: 48,99g | Carbs: 100,64g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Teriyaki, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Kopi Luwak Luwak White Coffee. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurnysifqi
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