Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 120,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Gord: 59,12g | Prot: 217,13g | Carbs: 173,31g.
Café da Manhã: Edeka Beerenmischung, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Magerquark, Banane. Almoço: Cucina Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Aldi Rinderfilet, Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein, Rote Paprika, Kirschtomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Heinz Ketchup, Eatlean Protein Cheese, Real Thai Reispapier. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Neosupps Schokolade, Magerquark, Seeberger Paranüsse, Banane. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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