Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 25,86g | Prot: 36,17g | Carbs: 139,55g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Kroket, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Lanches/Outros: Roma Slai O'lai (1), Jagung Rebus, Otak-Otak, Tahu Goreng, Sunpride Pisang Single. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de desi nurlaela
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