Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4262 kcal
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Gord: 265,95g | Prot: 190,90g | Carbs: 270,59g.
Café da Manhã: Benfit High Protein Laugenstange, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milch 1,5%, Ei, Gut Drei Eichen Delikatess Salami. Almoço: Zucker, Schokolade, Erdnüsse, Mascarpone, REWE Mandeln Gehackt, Vivani Weiße Kuvertüre, Baileys Baileys Irish Cream, Eigelb, Dr. Oetker Crème Double Extra Sahnig, Schlagsahne, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. Jantar: Frühlingszwiebeln, Mais, Jean Luc Raclette Käse, Pellkartoffeln, Aldi Kochschinken, Salami, Champignons, Zwiebeln, Milsani Saure Sahne , Milbona Kräuterquark, Rote Paprika. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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