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OK. geht schon noch. hab gestern spät Milch getrunken und hatte doch noch bissl Alk.
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Elíptico - 40 minutos, Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de schupferratz
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