Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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128,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3699 kcal
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Gord: 142,91g | Prot: 155,31g | Carbs: 426,31g.
Café da Manhã: ICA Hallon Frysta, ICA Fryst Mango, ICA Frysta Blåbär, Havregrynsgröt. Almoço: ICA Kokt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Smör, 100% Fullkornsbröd. Jantar: Staropramen Alkoholfri Öl, Gouda eller Edamer Ost, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Broccoli, Vitt Bröd, Julskinka, Arboga Leverpastej, Abba Skärgårds Sill. Lanches/Outros: Lösgodis, Chokladboll, Tuborg Folköl 3,5%. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hyggebygge
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