Jornal de kirmizi_elmali_kiz, 24 dez 20

Ankara karla uyandı. Bugün de kahvaltı tabağı böyle olsun.
470 kalori

---

1988 kcal

Gord: 122,66g | Prot: 56,27g | Carbs: 178,28g.   Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi, Humus, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Fındık, Çikolatalı Kek, Kuru Hurma, Ceviz, Havuç. Almoço: Peyman Çitliyo Kara Şimşek, Turşu, Mayonez, Humus, Pirinç Pilavı, Tavuk Nuggets, Ketçap. Jantar: Ketçap, Humus, Mayonez, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sigara Böreği. Lanches/Outros: Mandalina, Baklava, Süt. mais...