Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 46,56g | Prot: 67,26g | Carbs: 113,78g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Khong Guan Superco. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelly septya purnama
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