Jornal de raquelarro, 23 dez 20


1258 kcal Gord: 68,06g | Prot: 103,04g | Carbs: 57,60g.   Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mamão Papaia, Café (Infusão), Ovo. Almoço: Brócolis, Purê de Abóbora, Tilápia. Jantar: Carne de Vaca Moída, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo. Lanches/Outros: Maçã. mais...



     
 

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