Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 56,67g | Prot: 75,30g | Carbs: 195,72g.
Café da Manhã: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih, Telur. Almoço: Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Deka Mini Wafer Bites, Lay's Rasa Rumput Laut. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Megawati Romjah_
|