Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 106,98g | Prot: 95,07g | Carbs: 81,09g.
Café da Manhã: Van 牛奶可可粉, 歐嬤 德式蛋白質麵包, 萬歲牌 無調味核桃, 咖啡, 石榴, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 草莓, 玉美 有機貝比生菜. Almoço: 羊肉, 歐嬤 無砂糖重巧克力蛋糕, 萊爾富 沙茶牛肉. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
23 dez 20 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de lorrakky
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