Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2014
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122,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Gord: 86,94g | Prot: 135,99g | Carbs: 226,65g.
Café da Manhã: Becel Margarina Sabor Manteiga, Pão Francês, Nestlé Nesfit, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Linea Adoçante, Molico Leite Desnatado. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Club Social Integral, Supino Supino Light Banana, Lipomax Shake Diet Baunilha. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Atum em Água (Enlatado), Bauducco Torrada Levemente Salgada. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Supino Supino Light Banana, Supino Supino Light Banana. mais...
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3188 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edson Camara
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