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1050 kcal
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Gord: 28,52g | Prot: 78,65g | Carbs: 119,76g.
Café da Manhã: Orangen, Dulano Zungenwurst, Eisbergsalat, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Lidl Rote Beete Gekocht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Clementinen, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Suppe, Sauerampfer. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 45 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
23 dez 20 por membro: line2604
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23 dez 20 por membro: joa0707
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Du auch... 😊, ich war brav... 😇!
Gutes nächtle... 🤗
23 dez 20 por membro: dirk___
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23 dez 20 por membro: joa0707
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Ich bin nur brav wenn ich schlafe, das braucht das Christkind ja nicht unbedingt wissen 😇
23 dez 20 por membro: Bunte Teller
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23 dez 20 por membro: dirk___
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23 dez 20 por membro: joa0707
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Guten Morgen brav bin ich immer es sei denn mich ärgert jemand da kann ich auch mal anders 🤭
24 dez 20 por membro: Ranger 1966
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24 dez 20 por membro: joa0707
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