Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 61,18g | Prot: 69,54g | Carbs: 117,85g.
Café da Manhã: SuperIndo Tahu Susu, Labu Siam, Alfamart Nasi Merah, Fried Egg, Bakso Daging Sapi. Almoço: Beef Thin-Sliced (Cured) , Bratwurst with Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , SuperIndo Tahu Susu, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Alfamart Nasi Merah. Jantar: Beef Bulgogi, Indomie Mi Goreng. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 2 minutos, Descansar - 17 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hikmahns99
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