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2109 kcal
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Gord: 41,54g | Prot: 123,21g | Carbs: 192,20g.
Café da Manhã: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 리치 포테이토 머핀. Almoço: 학교급식. Jantar: 비비큐 자메이카 통다리. mais...
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 Comentários
아침에 감자튀김이 들어가는 미친 머핀을 고르는 바람에 탄수화물 파티로 시작한 하루. 처음 먹어본 자메이카 통다리로 단백질 채우고 마감 ^^
23 dez 20 por membro: 하지머
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자메이카 통다리?고거 숯불맛인지 양념이 맛나보이네요😃😄
23 dez 20 por membro: sseona(재키짱)
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매콤한 바베큐 양념 맛이에요! 영양 비율도 좋고 한번 드셔보셔요 추천합니다 ㅎㅎ
23 dez 20 por membro: 하지머
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23 dez 20 por membro: sseona(재키짱)
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거의다 단백질이라 평소에 드셔도 ㅎㅎ 한조각에 400칼로리 보시면 됩니다
23 dez 20 por membro: 하지머
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23 dez 20 por membro: fatfatfaty
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맛난거 많이 드셨네요~😆 조만간 햄버거 치팅 함 달려야겠어요ㅎㅎ
23 dez 20 por membro: bomigrim
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팻팻님 통다리 맛있어요 👍
찬찬맘님 꼭 고기도 들어있는걸로 하시길 바래요 ㅎㅎ 저는 후회중입니다 ㅋ
23 dez 20 por membro: 하지머
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