|
Kenapa diet ?? Part 2
Bagi gw, niat pertama kenapa harus mengubah pola makan adalah krn gw punya keturunan Diabetes Melitus dan Hipertensi dari garis ibu. Hal itu semacam nightmare yg kalo ingat pasti gw langsung mendadak tobat dan makan di garis lurus, tapi kalo lupa yaaa balik lagi🤦🏻♀️. Selain itu, gw pengen punya umur panjang, dgn kesehatan yg maksimal dan bonus body bagus tentunya. Tapi apa ga boleh punya keinginan yg seperti gw ini?? Dibilang sok, lebay pdhl a gendut2 banged.. what’s wrong??come on...
Lu juga yg punya body bagus walo biasanya udah makan sekarung saat intensitas kegiatan menurun kelimpungan ketika lemak perut terlihat menebal.
Apalagi gw yang liat es kelapa muda siang bolong aja berat naik 1 ons✌🏻
|
809 kcal
|
Gord: 28,47g | Prot: 51,71g | Carbs: 91,28g.
Café da Manhã: Brownies, Ensure Susu. Almoço: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Ikan Patin. Lanches/Outros: Brownies, Nestle Bear Brand Milk. mais...
|
|