Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 120,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Gord: 29,66g | Prot: 254,34g | Carbs: 222,25g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Heidelbeeren, Magerquark, Paranüsse, Banane. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Edeka Heidelbeeren Gefroren, Magerquark. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Haferflocken, Äpfel. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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