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Alhamdulilah.. 😇🤲🏻
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73 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 91,11g | Prot: 89,03g | Carbs: 209,90g.
Café da Manhã: Air, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Goreng. Almoço: Air, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Goreng. Jantar: Burger King French Fries (Medium), Burger King Cheeseburger. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Oishi Sponge Crunch Coklat, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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