Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Gord: 42,07g | Prot: 54,08g | Carbs: 157,41g.
Café da Manhã: Шебекинские Макароны Перья, Delicato Кокосовое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо. Almoço: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Магнит Лаваш Ереванский, Delicato Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Araylym18
|