Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 24,20g | Prot: 30,96g | Carbs: 83,29g.
Café da Manhã: Risol Mayo, Arem-arem, Good Day Coffee. Almoço: Mentimun (Kupas), Tomat, Kerupuk Gandum, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu, Tumis Buncis, Tempe, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de safiza
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