|
Пп хачапури ,отличный завтрак на 400 к
|
922 kcal
|
Gord: 28,70g | Prot: 88,10g | Carbs: 80,31g.
Café da Manhã: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо-Пашот, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Гречневый Суп. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Курица по Французски, Свекла Вареная. mais...
|
|
 Comentários
Дайте , пожалуйста, рецепт!)
22 dez 20 por membro: Shmelyafly
|
дайте пожалуйста рецепт 😪
22 dez 20 por membro: Семён Соколов228
|
Рецепт-
200 гр творога 0,5 процентов жирности
50 гр рисовой муки
100гр сыра (20 гр я оставила на присыпку)сыр диетический
Яйцо
Все смешиваем, солим,формируем лодочки с углублением ,в разогретую духовку 200 градусов выставляем на 25 минут,потом в углубление разбиваем яйцо или просто желток и присыпаем оставшимся сыром ,отправляем в духовку повторно до готовности желтка )
22 dez 20 por membro: Dinaraа
|
200 гр творога и плюс 100 гр сыра уже больше 400 ккал
22 dez 20 por membro: Kirsanova
|
Кирсанова )))какая вы умная )а подумать ,что две порции получилось ,не судьба ??😂
23 dez 20 por membro: Dinaraа
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dinaraа
|