Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 53,41g | Prot: 105,45g | Carbs: 151,67g.
Café da Manhã: Американо, Помидоры, Тар тар из лосося, La Paulina Сыр Реджанито, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белая Дача Рукола, Rossini Буррата, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Куриное Филе. Jantar: Яичный Белок, Хортекс Цветная Капуста, Hortex Брюссельская Капуста. Lanches/Outros: Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Grand Master Фундук Сушеный, Голубика, Natur Foods Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|