Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 54,60g | Prot: 86,29g | Carbs: 168,74g.
Café da Manhã: Изюм, Бразильские Орехи, Банан, Яблоко, Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Печеные Овощи, Курица Вареная. Lanches/Outros: Бразильские Орехи, Шарон, Danone Активия Высокобелковая . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Добро утро. Вот под зиму набрала 4 кг. Как? Вообще не заметила. Перестала считать калории, меньше стала ходить в зал из-за работы и привет 4 кг😭😭😭
Где взять силы с ними попрощаться? Кажется больше нет сил пройти путь похудения опять.
21 dez 20 por membro: dudka.yana8616
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dudka.yana8616
|