Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 80,64g | Prot: 101,29g | Carbs: 149,05g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Жирные Сливки, Куриный Суп Лапша. Almoço: Макароны по Флотски. Jantar: Nutiva Семена Чиа, Соевое Молоко, Молоки, King Protein Изолят Протеин, Магнит Банан. Lanches/Outros: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Замороженная Вишня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de людмилочкаВ
|