Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
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59,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 36,73g | Prot: 41,31g | Carbs: 130,50g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Brown Sugar, Mung Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Almoço: Fried Egg, Fried Shrimp, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Jantar: Indonesian Coconut Rice, Catfish. Lanches/Outros: Prosana Proffle Sapi Panggang, Indonesian Bika Ambon Cake, Honey . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandadhea
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