|
Всем доброго и полезного утра 😋🙏🏼🤍
|
1364 kcal
|
Gord: 58,58g | Prot: 39,98g | Carbs: 181,08g.
Café da Manhã: Курага, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Изюм, Кунцево Кашка Минутка. Almoço: Картофель Тушеный с Курицей. Jantar: Винегрет, Гречка с Мясом. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Курага, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Кофе с Молоком, KDV Мармелад, TUC Крекер , Кофе с Молоком. mais...
|
|
1751 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cross Training - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kravtsovakatie96
|