Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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62,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 75,05g | Carbs: 119,76g.
Café da Manhã: Eurofarma Moviment C, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Quero Feijão Carioca , Carne de Porco do Lombo (Filé), Zilio Farofa Caseira . Jantar: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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