Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1032 kcal
|
Gord: 34,41g | Prot: 56,29g | Carbs: 124,14g.
Café da Manhã: Tempe Orek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syaefi
|